☆梅雨時期の体調管理☆

こんにちは！
6月に入り、いよいよ梅雨の季節ですね。

雨の日が増え、気圧や湿度の変化が大きくなるこの時期。

実は多くの方が自律神経の乱れによる体調不良を感じやすくなります。

◆梅雨と体調の関係

梅雨の時期には、以下のような要因が体に影響を与えます。

• 気圧の低下 → 自律神経が乱れやすくなり、頭痛・だるさ・眠気・めまいなどが起こることも。

• 湿度の高さ → 体内の水分代謝がうまくいかず、むくみや重だるさ、関節の痛みを感じやすくなります。

• 寒暖差や日照不足 → 体温調節がうまくいかず、疲労感や気分の落ち込みに繋がることも。

このように、梅雨は身体も心もバランスを崩しやすい時期なんです。
「なんだかスッキリしない」「疲れが取れにくい」と感じている方は、我慢せずに体を整えてあげましょう。

◆予約について

この時期は体調不良でご来院される方が増えるため、特に人気の時間帯は早めに埋まりやすくなっています。
「この時間がいい」と決まっている方は、お早めのご予約をおすすめします。

また、イーパークで予約が取れなかった場合でも、お電話でしたら調整可能な場合もございます。
お気軽にお問合せくださいね。

ジメジメした季節を元気に乗り切るために、今こそご自身の体をメンテナンスしてみませんか？